חמישישי של תשומת לב ❤️ הקשבה באכילה, בתנועה ובנשימה איפה זה פוגש אותנו בקצב החיים?
איפה זה פוגש אותנו באמצע החיים
חצי סופ”ש של הפוגה קצרה,
בה נתרגל הקשבה ומודעות בחיינו,
נבין את חשיבות ההקשבה
ונקבל כלים לקחת את המודעות הזו ליומיום
וכל הכייף הזה יקרה במלון הכפרי בנווה שלום,
באווירה קסומה וייחודית
חמישי-שישי | 2-3.11.23
לוקחות פסק זמן לתשומת לב 💖
נפגשות ביום חמישי 2/11 בשעה 15:00 במלון נווה שלום,
נהנות יחד מסדנאות מגוונות
ממשיכות לארוחת ערב ייחודית משולבת עם מטעמים מהמטבח הערבי בטעם ביתי
ולמפגש ערב מיוחד
את יום שישי נפתח בהליכה מדיטטיבית מול הנוף המרהיב שנשקף מנווה שלום
נהנה מארוחת בוקר מפנקת ונמשיך בסדנאות מעשירות
אז מה מחכה לנו בריטריט?
- תירגול ייחודי של פלדנקרייז תוך הקשבה לגוף
- הבנת חשיבותה של אכילה מודעת
- טכניקות שונות של הקשבה לנשימות
ובגדול, נקבל כלים ליישום הקשבה ביומיום
באכילה, בתנועה ובנשימה,
לחיים בריאים ומאוזנים יותר
מה בחבילה?
כל הסדנאות,
אירוח במלון נווה שלום ליחיד בחדר זוגי
על בסיס חצי פנסיון (ארוחת ערב ביום חמישי וארוחת בוקר ביום שישי)
ופינוקים
במקום
1400 ש”ח
קצת עלינו
קצת עלינו
מנחה ומורה מוסמכת לפלדנקרייז, פילאטיס ומטפלת בפסיכותרפיה גופנית בשילוב טיפולי מגע.
מלווה ומנחה שיעור פלדנקרייז ופילאטיס בקבוצות וביחידים. השקפת עולמי היא שהחיבור לגוף ולתנועה תוך הבאת תשומת לב והקשבה לנשימה משפר את איכות החיים.
אני גורמת לכם לעצור את הרגע ולחוות את הכאן ועכשיו, להיות בנוכחות מלאה בחווית התנועה, שכלול יכולת התנועה, בחשיבה, בחושים וברגש.



קצת עלינו
מנחה ומורה מוסמכת לפלדנקרייז, פילאטיס ומטפלת בפסיכותרפיה גופנית בשילוב טיפולי מגע.
מלווה ומנחה שיעור פלדנקרייז ופילאטיס בקבוצות וביחידים. השקפת עולמי היא שהחיבור לגוף ולתנועה תוך הבאת תשומת לב והקשבה לנשימה משפר את איכות החיים.
אני גורמת לכם לעצור את הרגע ולחוות את הכאן ועכשיו, להיות בנוכחות מלאה בחווית התנועה, שכלול יכולת התנועה, בחשיבה, בחושים וברגש.