לחיות חיים בריאים ומאוזנים
אביגיל בן עמי
אנחנו חיים בעולם של שפע ובעולם כזה חשוב מאוד לעשות את הבחירות הנכונות!
איזון הגוף
ללמוד לעשות את הבחירות הנכונות,
לחזק את המערכת החיסונית
ולחיות חיים בריאים ומאוזנים לאורך זמן
שיפור איכות החיים
שינה איכותית יותר,
חיים רגועים ושלווים יותר,
איזון סטרס
ואיזון בכל התחומים
שיפור מדדים בבדיקות הדם
הורדת רמות סוכר בדם,
כולסטרול ולחץ דם,
טיפול טבעי במיגרנות, דלקות כרוניות,
צרבות ובעיות מעיים
קצת עלי
אביגיל בן עמי, מרצה ומנחה לחיים בריאים ומאוזנים.
יועצת ומנחה לרפואה טבעית לאור גישת הרמב”ם – בוגרת מגמת תזונה של המרכז לרפואת הרמב”ם
מאמנת בשיטת Mental Wellness
ומדריכת מדיטציה ומיינדפולנס
מנחת סדנאות ומלווה אישית לאימוץ אורח חיים בריא ומאוזן.
אני מביאה להרצאות ולהנחיה שלי את היכרותי עם קצב החיים המודרניים מקרוב, כמי ששנים רבות שילבה עבודה אינטנסיבית ורבת שעות עם חיי משפחה וגידול ילדים – היכרות שמאפשרת לי לשלב כלים פרקטיים לאימוץ אורח חיים בריא בקצב החיים הנוכחי ובשפע הקיים סביבנו.
בעבודתי אני משלבת כלים ייחודיים של אימון תודעה ושינוי דפוסי חשיבה בכדי לאמץ אורח חיים בריא, כזה שמתאים לרוח התקופה, לרמות הסטרס שמלוות את סגנון חיינו ולאתגרים שניצבים בפנינו